①提高自身身体素质、抗病菌、使机体产生抗体、增强生病病人的免疫功能;
②能明显提高血红细胞供氧能力，能增强代谢过程和提高运动水平，提高有氧代谢，缓运动性疲劳的作用;
③可改变脑力疲劳，保持神经系统良好的应激状态;
④具有抗毒、防止黑色素沉淀、推进松果腺生长的功效;
⑤可以改进矿物质的吸收和利用并且改变神经性过敏的作用。
